Votre logement doit être votre royaume, le lieu qui vous permet de vous déconnecter de tout, après une longue journée de travail. Autrement dit, votre logement doit être votre repos, le lieu où vous vous amusez avec les vôtres et où vous faites ce qui vous plaît.
Comment réussir donc à faire de votre logement un lieu de détente ? Voici quelques astuces à votre portée.
Sommaire
Débarrassez-vous de tout ce que vous n’utilisez pas depuis des années
Lorsque nous sommes dans un paradis, nous nous sentons libres et sans obstacles. Pour créer cette sensation à la maison, il faut se débarrasser de tout ce qu’on n’utilise pas. Ceci peut être difficile mais c’est nécessaire. Pensez à garder uniquement ce dont vous avez besoin.
Soyez organisé
Le désordre peut provoquer du stress. En effet, le manque d’organisation peut entraîner des niveaux élevés de cortisol, l’hormone du stress.
La propreté aidera à maintenir l’ordre dans votre foyer et ces deux aspects représentent un reflet de notre état intérieur.
Pour cette raison, il est important de consacrer chaque jour quelques minutes pour ranger et nettoyer notre logement.
Suivez des routines qui vous apportent la paix intérieure
Choisissez un lieu de votre maison pour sentir la paix, pour méditer, respirer ou lire des textes qui vous motivent à être une meilleure personne. Ainsi, il ne vous faudra pas partir très loin pour sentir le bonheur car vous aurez un petit coin spécial chez vous.
Des coussins pour votre confort
Lorsque nous voulons faire d’un lieu, un espace de détente, une bonne formule est d’utiliser des coussins. Ils rendent un canapé, une chaise ou un lit plus confortable.
Offrez-vous des fleurs
Les fleurs ont un impact immédiat sur le bonheur et elles ont un effet positif sur l’état d’âme. Par exemple, il y a des études selon lesquelles, les gens tendent à sentir moins de dépression et moins d’anxiété lorsqu’elles reçoivent des fleurs.
Un arôme agréable
Créez une ambiance de détente et de bien-être grâce à l’emploi d’assainisseurs liquides ou des bougies aux huiles. Il y a plusieurs options qui vous permettront de donner une touche de parfum à votre foyer. Sachez qu’à travers l’odorat, on peut stimuler l’hémisphère droit du cerveau, le lobule émotionnel.